Как понять, что я обратилась к хорошему психологу?

Если вы планируете обратиться за помощью к психологу, важно найти того, кто вам подходит.

Но как определить, подходит ли психолог?

Вот некоторые признаки, на которые стоит обратить внимание:

 1. Хороший психолог чуткий: хороший психолог — это тот, кто может поставить себя на ваше место и понять, через что вы проходите. Они должны искренне интересоваться вашим благополучием и уметь проявлять к вам сочувствие.

 2. Он непредвзят. Хороший психолог должен быть непредубежденным и непредвзятым. Он должны быть в состоянии принять вас таким, какой вы есть, и предоставить безопасное пространство, где вы можете поделиться своими мыслями и чувствами, не опасаясь осуждения.

 3. Хороший психолог должен уметь объяснять сложные идеи ясно и лаконично. Он также должен уметь активно слушать и вдумчиво отвечать на ваши вопросы и опасения.

 4. У него солидное образование и опыт. Хороший психолог должен быть образованным и опытным в своей области. У него должен быть диплом психолога, психолога-консультанта или в смежной области, а также опыт работы с людьми, у которых схожие проблемы с вашими.

 5. У него есть положительные отзывы: прежде чем выбрать психолога, важно провести исследование. Поищите отзывы в Интернете или попросите рекомендации у друзей или членов семьи, которые в прошлом работали с психологом. Положительные отзывы и рекомендации являются хорошим признаком того, что вы выбираете кого-то, кто является эффективным и заслуживающим доверия.

 6. Он использует методы лечения, основанные на доказательствах. Хороший психолог должен использовать методы лечения, эффективность которых доказана научными исследованиями. Они должны быть в состоянии объяснить, почему они используют конкретное лечение и каковы ожидаемые результаты.

 7. Он уважает ваше время. Хороший психолог должен быть пунктуальным и уважать ваше время. Они должны быть организованы и подготовлены к вашим сеансам, и они должны иметь возможность назначать встречи, которые вам удобны.

 8. Он профессионален. Хороший психолог должен придерживаться профессионального этического кодекса и поддерживать соответствующие границы со своими клиентами. Они также должны сохранять конфиденциальность и обеспечивать сохранность вашей личной информации.

 9. Он обеспечивает благоприятную среду. Хороший психолог должен создать благоприятную среду, в которой вы чувствуете себя комфортно, делясь своими мыслями и чувствами. Он должен быть в состоянии создать пространство, где вы чувствуете себя в безопасности и понимаете.

 В целом, найти хорошего психолога — важный шаг в улучшении вашего психического здоровья. Ища

чутких, непредвзятых, квалифицированных, опытных и профессиональных людей, вы можете увеличить свои шансы найти психолога, который вам подходит.

Больше подробной информации в моём телеграм-канале.